EcoProbiotic
كل الأدلة

الدليل · 3 دقائق قراءة

متى وكيف يُوضع المرطّب؟

أفضل لحظة هي مباشرة بعد الاستحمام أو غسل الوجه. ما الكمية المناسبة، وهل يُوضع صباحًا أم مساءً؟

على بشرة رطبة

لماذا على بشرة رطبة؟

يكوّن المرطّب طبقة رقيقة على البشرة ويبطّئ تبخّر الماء الموجود تحتها. إذا وضعته بعد أن تجفّ البشرة، فلن يبقى فيها إلا قليل من الماء ليحفظه. لذلك ينصح أطباء الجلد بوضع الكريم مباشرة بعد الاستحمام وغسل اليدين، والبشرة ما زالت رطبة.

عشر دقائق

في الدراسات التي قاست رطوبة البشرة بعد الاستحمام، عاد الماء في البشرة إلى مستواه الأوّلي خلال عشر دقائق من الخروج من الحمّام. جفّف بشرتك بالتربيت بالمنشفة، ثم ضع الكريم.

ما الكمية؟

تكفي كمية بحجم حبّة البازلاء للوجه والرقبة. لا تشدّ الجلد حول العينين؛ فهو أرقّ جلد في الوجه.

صباحًا أم مساءً؟

  • 1صباحًا: بعد غسل الوجه، وقبل واقي الشمس.
  • 2مساءً: بعد غسل الوجه، وقبل النوم.
  • 3خلال اليوم: كلما شعرت بشدّ في بشرتك أو بعد غسل يديك.

في الدراسات السريرية، يقلّل الترطيب المنتظم من ظهور الخطوط الدقيقة. ليست المرة الواحدة ما يُحدث الفرق، بل ما تفعله كل يوم.

منتجات مرتبطة بهذا الدليل

المصادر

  1. 1.AAD، نصائح أطباء الجلد للبشرة الجافة
  2. 2.رطوبة البشرة وفقدان الماء بعد الاستحمام، PubMed 33769640
  3. 3.AAD، دليل غسل الوجه

هذا المقال لأغراض التوعية فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. إذا استمرت الشكوى أو ازدادت، فراجع طبيب جلدية.