هل تغسل وجهك بالطريقة الصحيحة؟

كم مرة يُغسل الوجه؟

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بغسل الوجه مرتين في اليوم: صباحًا ومساءً. ومرة أخرى إذا تعرّقت كثيرًا بعد الرياضة أو في يوم حار. أما الغسل أكثر من ذلك فيُرهق البشرة بلا داعٍ.

خطوة بخطوة

• 1بلّل وجهك بماء فاتر. الماء الساخن يجفّف البشرة أكثر.
• 2ضع الغسول بأطراف أصابعك. الليفة أو الإسفنجة أو المنديل قد تهيّج البشرة.
• 3لا تفرك؛ تكفي حركات دائرية خفيفة.
• 4اشطف جيدًا بماء فاتر، ولا تترك رغوة عند منابت الشعر أو تحت الذقن.
• 5جفّف وجهك بمنشفة ناعمة بالتربيت.
• 6ضع المرطّب وبشرتك ما زالت رطبة قليلًا.

عند اختيار الغسول

المواد الخافضة للتوتر السطحي القوية والكثيرة الرغوة تزيل الأوساخ، لكنها تزيل معها أيضًا دهون الطبقة العليا من البشرة. إذا شعرت بشدّ بعد الغسل، فربما يكون غسولك قاسيًا على بشرتك. جلٌّ لطيف خالٍ من الكحول يكفي معظم أنواع البشرة.

أخطاء شائعة

• 1غسل الوجه بماء ساخن جدًا أثناء الاستحمام.
• 2فرك الوجه بالمنشفة بقوة.
• 3غسل الوجه ثلاث أو أربع مرات في اليوم وتجفيف البشرة.
• 4النوم بالمكياج؛ فغسل المساء يزيل أوساخ اليوم والمكياج.