EcoProbiotic
كل الأدلة

الدليل · 3 دقائق قراءة

ما البشرة الحساسة، وكيف نعتني بها؟

وخز، حرقة، واحمرار سريع. البشرة الحساسة أكثر شيوعًا مما تظن؛ وإليك روتينًا بسيطًا يناسبها.

منتجات أقل، ومنتجات لطيفة

ما مدى انتشارها؟

في تحليل تلوي شمل أكثر من 51 ألف شخص من 18 دولة، قال 71 بالمئة من المشاركين إن بشرتهم حساسة بدرجة ما؛ وذكر 40 بالمئة أنها متوسطة الحساسية أو شديدة الحساسية. وهي أكثر شيوعًا قليلًا لدى النساء.

كيف تعرف ذلك؟

وخز أو حرقة عند وضع منتج جديد، واحمرار سريع مع الحرارة والبرودة، وحكّة وشدّ. وقد تظهر هذه العلامات حتى دون طفح جلدي ظاهر.

روتين البشرة الحساسة

  • 1استخدم منتجات قليلة: غسول، ومرطّب، وواقي شمس.
  • 2اختر غسولًا لطيفًا خاليًا من الكحول والكبريتات.
  • 3اجعل الماء فاترًا، ولا تفرك وجهك.
  • 4جرّب المنتج الجديد أولًا على منطقة صغيرة، مثل خلف الأذن، لبضعة أيام.
  • 5لا تبدأ بأكثر من منتج جديد في الوقت نفسه.

إذا كانت الأعراض شديدة أو لم تزُل، فراجع طبيب الجلد.

منتجات مرتبطة بهذا الدليل

المصادر

  1. 1.البشرة الحساسة وفق تقييم الأشخاص أنفسهم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي، PubMed 31869523
  2. 2.البشرة الحساسة، Frontiers in Medicine 2019
  3. 3.AAD، دليل غسل الوجه

هذا المقال لأغراض التوعية فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. إذا استمرت الشكوى أو ازدادت، فراجع طبيب جلدية.