Гид · 3 мин чтения
Что такое чувствительная кожа и как за ней ухаживать?
Покалывание, жжение, лёгкое покраснение. Чувствительная кожа встречается чаще, чем кажется; вот простой уход, который ей подходит.
меньше средств, мягкие средства
Насколько это распространено?
В метаанализе, охватившем более 51 тысячи человек из 18 стран, 71 процент участников сказали, что их кожа в той или иной мере чувствительна; 40 процентов назвали её умеренно или очень чувствительной. У женщин это встречается немного чаще.
Как это понять?
Покалывание или жжение при нанесении нового средства, лёгкое покраснение от жары и холода, зуд и стянутость. Эти признаки могут появляться и без видимой сыпи.
Уход за чувствительной кожей
- 1Используйте мало средств: очищение, увлажнение, солнцезащитный крем.
- 2Выбирайте мягкое очищающее средство без спирта и сульфатов.
- 3Держите воду тёплой и не трите лицо.
- 4Сначала несколько дней тестируйте новое средство на небольшом участке, например за ухом.
- 5Не начинайте пользоваться несколькими новыми средствами одновременно.
Если симптомы сильные или не проходят, обратитесь к дерматологу.
К этой статье
Источники
- 1.Самооценка чувствительной кожи: систематический обзор и метаанализ, PubMed 31869523
- 2.Чувствительная кожа, Frontiers in Medicine 2019
- 3.AAD, как правильно умываться
Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Если жалобы не проходят или усиливаются, обратитесь к дерматологу.

